21/09/2017

PAAHDETTU KUKKAKAALISALAATTI


Tiesittekö, että kukkakaali voi olla myös violetti, vihreä tai oranssinkeltainen? Minä en ja olin siksi ihan myyty, kun bongasin nuo värikkäät suloisuudet taannoin vihannesosastolla. Rakastan erilaisia kaaleja: rouskuvan rapeaa valkokaalia, kauniin sävyn salaattiin antavaa punakaalia, trendikästä ja terveellistä lehtikaalia, proteiinirikasta parsakaalia sekä perinteistä, miedonmakuista kukkakaalia, joka taipuu vaikka pitsapohjan raaka-aineeksi. Tällä kertaa ideoin värikkäistä kukkakaaleista, kesäkurpitsasta, päärynöistä ja fetajuustosta lämpimän salaatin, joka sopii sellaisenaan nautittavaksi tai maukkaaksi lisukesalaatiksi. Inspiraatioita tähän reseptiin sain Boulevard Socialissa ystäväni kanssa nauttimasta paahdetusta parsakaalista, jonka lisukkeena tarjottiin muun muassa sahramijogurttia ja granaattiomenan siemeniä - simple and so good! 

Tässä reseptissä fetan voi halutessaan vaihtaa esimerkiksi sinihomejuustoon, joka tuo kivaa kontrastia päärynöiden makeudelle. Ja päälle voi ripotella paahdettuja pinjansiemeniä lisämakua tuomaan.



PAAHDETTU KUKKAKAALISALAATTI

2 hengelle

1 pieni violetti kukkakaali
1 pieni oranssi kukkakaali
2 kesäkurpitsaa
3 päärynää
150 - 200 g kreikkalaista fetajuustoa
ripaus kuivattua paprikaa ja chiliä
juoksevaa hunajaa

Pinnalle:
kuivattua paprikaa ja chiliä

***


Huuhtele kukkakaalit ja pilko kukinnot. Kuumenna pannu, lisää loraus oliiviöljyä ja paahda kukkakaalin kukintoja hetken aikaa, että ne saavat hieman väriä. Pilko kesäkurpitsat ja päärynät sopivan kokoisiksi paloiksi ja lisää pannuun. Lisää sekaan hieman juoksevaa hunajaa sekä kuivattua chiliä ja paprikamaustetta. Paahda noin 5 minuutin ajan säännöllisesti käännellen. Kaada paahdettu salaattipohja tarjoilulautaselle ja lisää päälle fetajuusto. Ripottele pinnalle hieman kuivattua paprikaa ja chiliä ja tarjoile!



Seuraa blogia FacebookissaBloglovin'ssaInstagramissa ja Pinterestissä
SHARE:

20/09/2017

OUTFIT - BLING-BLING COAT


Mitä parhainta keskiviikkoa ja vitsit kuinka iloinen olen, että kesän jälkeen tänne saadaan jälleen asupostausta kehiin! Vietimme nimittäin viime viikonloppuna perheen kanssa minilomaa Holiday Club Caribiassa ja ehdimme nappaamaan nämä kuvat sunnuntaina, kun kävimme pikavisiitillä Turun keskustassa. Aurinkoisesta syyskelistä huolimatta ulkona oli melko viileää, joten tämä syksyn uusi lemppariasuni oli keliin kuin tehty. Tuo bling-bling -takiksi ristimäni tekoturkki on päällä uskomattoman mukava ja lämmin ja tuo asuun juuri sopivasti särmää. Tänä syksynä ja talvena tekoturkikset ovat edelleen in ja vielä edellistä sesonkia näyttävämmin koristeltuja. Kaikenlaisten pörrötakkien ystävänä komppaan tätä trendiä kovasti! 

Villin takin vastapainoksi valitsin korkeavyötäröiset, lahkeista revityt farkut, jotka tekevät kokonaisuudesta sopivan rennon. Jalkaan sujautin supermukaviksi osoittautuneet, jo keväällä Zarasta hankkimani tennarit, jotka toivat asuun vielä aavistuksen metallinhohtoa. Hopea on tällä hetkellä se kaikkein trendikkäin metalliväri, mutta myös muita metallivärejä näkee paljon erityisesti sammaleenvihreän, burgundinpunaisen, vaaleanpunaisen ja ruosteenruskean sävyissä. 


Kuvissa vilahtaa myös uusin asusteihastukseni - H&M:n kultaisella oo-soljella varustettu ohut vyö,  joka myytiin hetkessä loppuun. Guccin GG-vyötä olen kuolannut jo jonkin aikaa, mutta tämä budjettiversio ajaa asiansa yllättävän hyvin ja tuntuu sopivan melkeinpä mihin tahansa asuun.

Tänään otan nokan kohti Tukholmaa, jossa odottaa perinteisen reissumeiningin lisäksi erään yhteistyökumppanini järjestämä vaikuttajapäivä sisällöntuotannon ammattilaisille - kiva päästä katsomaan, miltä siellä näyttää! Tukholman matkasta on tulossa pian tarkempia kuulumisia blogiin ja reissun ajaksi olen varannut tänne myös muutaman ajastetun postauksen. Ihanaa keskiviikkoa!


faux-fur coat & jeans / Zara
wool knit & belt / H&M
bag / Louis Vuitton
sunnies / Ray-Ban (similar here*)
sneakers / Zara 


*sisältää mainoslinkkejä


Seuraa blogia FacebookissaBloglovin'ssaInstagramissa ja Pinterestissä
SHARE:

19/09/2017

MIKRONEULAUSHOITO KOTONA = HYVINVOIVA JA KUULAS IHO!

* yhteistyössä Swiss Clinicin kanssa

 Tänä vuonna ihoni on oireillut enemmän kuin pitkään aikaan. Joinakin päivinä iho on tuntunut kiristävän kuivalta ja hilseillyt ikävästi ja toisina päivinä se on kiillellyt öljyisenä ja meikkiä on joutunut korjailemaan useita kertoja päivän aikana. Itseäni on häirinnyt eniten se, että iho on vaikuttanut usein kovin väsyneeltä ja samealta. Epäpuhtauksiakin on ilmestynyt enemmän kuin aiemmin, vaikka yleensä ihoni voi auringonvalon lisääntyessä etenkin kesäisin normaalia paremmin. Olenkin kaiholla muistellut, kuinka hyvin ihoni voi raskaana ollessani ja harmitellut, että nyt kun kovimman hormonimyrskyn pitäisi olla jo laantunut, on ihoni kunto junnannut tässä epätasapainoisessa tilassa jo pidempään. Olen kokeillut vaihtaa puhdistusvaahtomerkkiä hellävaraisempaan, testannut uutta kasvovettä ja kokeillut lukuisia erilaisia kosteusvoiteita ja seerumeita, mutta mikään ei ole tuntunut kunnolla tehoavan.


Nykyiseen tilanteeseen jo kovin turhautuneena olin enemmän kuin ilahtunut, kun sain kesän lopussa mahdollisuuden testata ruotsalaisen Swiss Clinicin Skin Renewal -ihonhoitokäsittelyä. Olen lukenut Swiss Clinicin tuotteista paljon positiivista muun muassa Lindan ja Vilman blogeista ja siksi uskaltauduin itsekin tuotetta kokeilemaan. Kyseessä on siis kotioloissa Skin Roller -ihorullan avulla tehtävä mikroneulaushoito, joka toimii niin, että kirurginteräksestä valmistetusta mikroneuloista koostuvalla rullalla käsitellään hoidettavat ihoalueet, jotka on puhdistettu ennen käsittelyä huolellisesti. Rullailu tekee ihoon pienen pieniä mikrokanavia eli tosin sanoen pikkuriikkisiä reikiä. Kun iholle syntyy reikä, iho puolustautuu ja aloittaa luonnollisen paranemisprosessin, mikä taas lisää kollageenin tuotannon tehostumista.

Kun hoidettavat alueet on rullailtu huolellisesti läpi, levitetään iholle Swiss Clinicin patentoima Rejuvenating Serum - hoitoseerumi. Mikrokanavien kautta ihoon imeytyy tuotelupauksen mukaan jopa 300 prosenttia enemmän seerumin vaikuttavia ainesosia. Ihoa hoitavat, aktiiviset ainesosat vaikuttavat näin syvällä ihossa ja vahvistavat ihon paranemista ja uuden terveen ihon tuotantoa.


En ole koskaan käynyt kosmetologilla mikroneulaushoidossa, joten ajatus ihon rullailusta neuloin omatoimisesti kotioloissa jännitti aluksi ja pohdin, meneekö iho varmasti parempaan kuntoon vai joudunko ojasta allikkoon. Olin kuitenkin sen verran vakuuttunut muiden bloggaajakollegoiden kokemuksista, että halusin ehdottomasti kokeilla hoitoa omalle iholleni. Ja se, että hoidon luvattiin häivyttävän myös hienoja juonteita, oli tietysti iso plussa pelkän ihon kunnon paranemisen lisäksi. Olen jo useamman vuoden ajan käyttänyt säännöllisesti sisäisesti nautittavaa kollageenijauhetta, mutta tuntuu, että tässä iässä ulkoiseen ihonhoitoonkin on jo otettava astetta järeämmät tehokeinot käyttöön!

Itse suosittelen sitä, että iho rullaillaan läpi iltaisin. Rullailu aiheuttaa useimpien iholle hieman punoitusta, joten siksi hoito on mielestäni parempi tehdä iltaisin ja antaa sitten ihon rauhassa levätä yön yli. En myöskään haluaisi heti levittää meikkiä mikroneulatulle iholle. Aloitan homman niin, että poistan aluksi kasvoilta huolellisesti kaiken kosmetiikan - itse olen käyttänyt ensin puhdistusgeeliä ja sen jälkeen kasvovettä - ja sen jälkeen olen aloittanut rullailun käymällä läpi ensin otsan ja sen jälkeen molemmat posket sekä leuan alueen. Olen rullaillut jokaista aluetta ensin vaaka- ja pystysuuntaan ja sen jälkeen vielä sivuttain molempiin suuntiin. Eli siten kuin tekisin x-merkkejä rullalla hoidettaville aluille. Tuo eri suuntiin rullailu on erityisen tärkeää hoidon onnistumisen kannalta, sillä se stimuloi uuden sidekudoksen ja uusien ihosolujen syntymistä, mikä puolestaan silottaa epätasaisuuksia ja tekee ihosta entistä terveemmän. Tähän väliin muuten pieni varoitus, että mikäli sinulla on aktiivisia näppylöitä kasvoilla, älä rullaa niiden yli, sillä bakteerit saattavat levitä! Ihorulla on myös tärkeä puhdistaa jokaisen käyttökerran jälkeen. Saamassani testipaketissa tuli mukana Sanitizing Spray -suihke, jota olen suihkinut ihorullaan  aina käytön päätteeksi.

Kun olen käynyt kasvot läpi, levitän hoidetuille alueille Rejuvenating Serum -hoitoseerumia ja annan sen vaikuttaa yön yli. Aamulla pesen sitten kasvot normaalisti ja teen meikkipohjan normaaliin tapaan. Hoitopäivinä en ole käyttänyt kasvoille yön ajaksi muita ihonhoitotuotteita kuin tuota seerumia.


Swiss Clinicin mukaan ihon säännöllinen mikroneuleus tasoittaa ihon sävyä ja parantaa ihon elastisuutta. Hoidon avulla myös hienot juonteet, rypyt ja arvet häivenevät ja suuret ihohuokoset pienenevät. Hoito sovetuukin erinomaisesti muun muassa aknen jättämien arpien tasoittamiseen. Itselläni on vasemmanpuoleisen posken alapuolella muutama teinivuosilta ihoon jäänyt arpi, ja olen ilokseni huomannut niiden vaalentuneen nyt kohta kahden kuukauden ajan mikroneulausrullaa käytettyäni. Itselläni on ollut käytössä 0.2mm:n pituisilla terillä varustettu ihorulla, joka on aloittelijalle hellävaraisempi kuin Swiss Cliniciltä löytyvä tämä toinen vaihtoehto 0,5 mm:n terillä. Jos sinulla on kasvoilla syviä aknearpia, kannattaa aloittaa hoito heti noilla pidemmillä neuloilla varustetulla rullalla.


Miten mikroneulaus sitten vaikutti ihooni? Voin ihan rehellisesti todeta, että todella positiivisesti! Jo ensimmäisen illan rullailun jälkeen iho näytti kuulaammalta ja jotenkin "elävämmältä". Swiss Clinicin suosituksen mukaisesti olen tehnyt niin, että rullaan ihoa joka ilta 7 päivän ajan ja sen jälkeen pidän saman verran taukoa rullailusta. Tuossa ajassa iho ehtii levätä ja paranee luonnollisesti. Olen toistanut rullailujakson nyt kolme kertaa taukoineen ja ihoni on paremmassa kunnossa, kuin pitkään, pitkään aikaan. Konkreettisesti tulokset huomaa heti jokaisen rullailujakson lopussa, kun iho näyttää ihanan kuulaalta ja tuntuu pehmeältä ja selvästi vahvistuneelta. Pienet posken arvet ovat haalistuneet ja etenkin t-alueen ihohuokoset ovat selkeästi pienentyneet. Ja tietysti tulokset puhuvat puolestaan joka aamu, kun teen meikkipohjan: peitevoidetta ei tarvitse enää lisäillä iholle entiseen tapaan ja suurinta peittoa kaipaavat oikeastaan vain tummat silmänaluset. Vielä kun niiden taltuttamiseen keksittäisiin yhtä tehokas hoitokeino.

Onko mikroneulaus teille tuttua ja oletteko jo ehtineet tutustua Swiss Clinicin kotikäyttöön sopiviin tuotteisiin? Ihonhoitotuotteiden lisäksi heillä on valikoimassaan muun muassa tämä kovasti kehuttu ripsienhoitotuote sekä hampaiden valkaisusetti, jota haluaisin ehdottomasti kokeilla myös!

Tähän päätteeksi vielä iso kiitos teille kaikille, jotka osallistuitte viime viikolla blogissa käynnissä olleeseen tuotearvontaan! Arpaonni suosi tällä kertaa Tanjaa. Onnea vielä kerran ja ihanaa päivää teille!


SHARE:
Blogger Template Created by pipdig