04 May 2014

Healthy weekend

Iloista sunnuntai-iltaa teille rakkaat lukijat! Nyt kun uusi Miss Suomikin saatiin onnistuneesti kruunattua, ajattelin tulla höpöttelemään vähän juttua siitä, miten kulunut viikonloppu on omalla kohdallani sujunut. Tällä kertaa sitä kuvastaa parhaiten kaksi sanaa: rentoutuminen ja hyvinvointi. Vapun ja hektisen viikon jälkeen kaipasin nimittäin lepoa, ja ajattelin olla samalla armollinen myös koko kropalle ja viettää virkistävän viikonlopun ilman sen kummempia herkkuja. Urheiltuakin tuli ihan kiitettävästi, sillä eilen vedin puolentoista tunnin salitreenin ja tänään juoksin pitkän lenkin ulkosalla. Täytyy sanoa, että olo on juuri nyt tosi hyvä ja tällaisia viikonloppuja soisin itselleni useamminkin. On hyvä välillä keräillä voimia ja sallia itselleen se, ettei tee mitään sen kummempaa, on vain. Ensi viikonlopusta onkin sitten tulossa paljon vauhdikkaampi, joten tämä huilitauko tuli hyvään väliin :) Ainoa miinus on se, että toinen silmäni ärsyyntyi oikein kunnolla jostain (ehkä siitepölystä?) ja eilisestä lähtien on sitten paranneltu sitä "silmäpuolena". Toivottavasti se tuosta huomiseksi tervehtyy.  Miten siellä on viikonloppu mennyt?


Täytyy myös todeta, että tälläkin kertaa oman viikonloppuni kruunaasivat ne pienet jutut, joista voi arkena vain haaveilla. Kiiretön hetki suihkunraikkaana kylpytakki päällä teekupposen äärellä ja vieressä vino pino naistenlehtiä selailtavaksi - luksusta! Viikonloppuisin on myös aikaa valmistaa se terveellinen superfoodsmoothie, josta on koko ajan haaveillut, mutta jota ei arkikiireessä koskaan ehdi blenderissä pyöräyttämään. Näistä hetkistä saan mielettömästi voimaa ja melkein tunnen, kuinka akut latautuvat tulevia koitoksia varten. Varsinkin näin hieman vanhemmalla iällä oman kehon huoltaminen sisäisesti ja ulkoisesti on todella tärkeää ja mikä olisikaan siihen parempi hetki kuin kiireetön viikonloppuaamu? :)


Nyt kivaa loppuiltaa ja alkavaa viikkoa!

SHARE:

No comments

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blogger Template Created by pipdig