05/01/2015

BANANA-TOFFEE PROTEIN PANCAKE MIX


Huomenta! Muutama päivä sitten huomasin ruokaostosten lomassa proteiinivalmistehyllyssä mielenkiintoisen uuden tuttavuuden Fastilta. Kyseessä on valmis proteiinipannukakkumix, joka sisältää mm. jauhettua kauraa, maitoproteiinia ja steviaa. Sarjassa on tämän valitsemani banaani-toffeen makuisen seoksen lisäksi myös vaahterasiirapin makuinen versio sekä täysin maustamaton pannukakkumix. Banaanilettufanina en voinut jättää uutuutta hyllyyn ja lauantaina pääsin ekan kerran kokeilemaan tätä. Lettujen valmiilla mixillä on todella helppoa: 50 grammaan jauhetta (reilu desilitra) sekoitetaan 1 - 1,5 desilitraa maitoa riippuen siitä, haluaako letuista amerikkalaistyylisen paksuja vai hieman ohuempia. Ainekset voi sekoittaa oman fiiliksen mukaan joko blenderissä, sekoituspullossa tai vispilällä, kuten itse tein.

Sekoittamisen jälkeen lettutaikinan annetaan sakeutua muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen letut paistetaan pannulla normaaliin tapaan. Paistamiseen voi käyttää voita tai neitsytkookosöljyä, jota käytin myös itse. Paistoin letut vanhalla kunnon valurautapannulla, joka kuumeni vähän liiankin tehokkaasti. Pahoittelut siis hieman tummanpuhuvista kuvista :) Valmistaminen onnistuu myös normaalilla pannulla, jolloin lettuja kannattaa ohjeen mukaan paistaa keskilämmöllä noin minuutin ajan molemmin puolin, kunnes letut ovat kauniin kullanruskeita.

Mutta nyt siihen kiinnostavimpaan asiaan eli makuun! Täytyy sanoa, että olen positiivisesti yllättynyt, sillä vastoin ennakko-odotuksia, tuote ei mielestäni ollut liian "amerikkalaistyylinen" ja keinotekoisen makuinen. Banaani maistuu valmiissa letuissa selkeästi, toffee vähän hennommin. Yksi 50 g:n annos sisältää 25 g proteiinia ja 9,5 g hiilihydraatteja (joista sokereita 0,9 g), joten letut olivat todella ruokaisia ja pitivät nälän loitolla pitkälle iltapäivään. Uskon, että näitä tulee testattua myös treenin jälkeisenä iltapalana ja satunnaisiin herkkuhetkiin makeanhimon iskiessä. Yhdestä pussista tulee muuten 12 annosta, joten ihan käypä hinta-laatusuhdekin näillä mielestäni on. Oletteko jo ehtineet testaamaan näitä?


SHARE:

04/01/2015

OUTFIT: VINTAGE FURRY




Kultaisia yksityiskohtia ja lämpimän pörröinen vintage-turkki. Näistä oli tämänpäiväinen asukokonaisuus rakennettu ja hyvä niin, sillä matkalla erääseen asuntonäyttöön pari sata metriä autolta kohteeseen tuntui hyytävän navakassa merituulessa tuskaiselta. Kinuskinsävyiseen, tuoreeseen vintagelöytööni olen kyllä enemmän kuin tyytyväinen, sillä tällainen sopivan pituinen, hameen ja housujen kanssa helposti yhdisteltävä turkki on ollut mulla hakusessa jo pidempään. Löysin tämän, yllätys yllätys, Kaivarin Kanuunasta, jonne tein eilen tehokkaan täsmäiskun. Takin lisäksi mukaan tarttui pari ihanaa villaneuletta, leokuosinen neulemekko ja Minna Parikka-tyyliset mustat paljettikorkkarit. Mitäs tykkäätte tämänkertaisesta asusta? Nyt ihanaa sunnuntain jatkoa ja pysykäähän kuulolla!




Wearing:
Vintage fur & dress
Ralph Lauren boots
Michael Kors bag
Louis Vuitton scarf
Ray-Ban sunglasses
Marc Jacobs earrings

SHARE:

02/01/2015

LITTLE PARTY NEVER KILLED NOBODY


Iloista ja säihkyvää alkanutta vuotta! Tässä muutama kuva uudenvuoden aatolta, jota juhlistimme tällä kertaa vähän isommalla porukalla pitkän dinnerin merkeissä Ravintola Kuussa. Asukokonaisuuden osalta less is more toimi mielestäni hienosti ja päälle valikoitui Zaran aleista joulun jälkeen bongaamani tummansininen, pitkähihainen mekko. Pitkähihaiset mekot ovat suosikkejani syksyisin ja talvisin, sillä niiden kanssa ei joudu palelemaan, vaikka helman pituus olisikin melko lyhyt. Asusteeksi riitti massiivinen helmikaulakoru ja punaiset huulet ja samansävyiset kynnet.

Kuussa en ole koskaan joutunut pettymään ruokaan ja nytkin heidän nimikkomenunsa oli oikein mainio: savulohikeittoa, poroa, ohrattoa, juustoa viikunahillolla ja jälkkäriksi calvados-leivos uuniomenajäätelöllä. Kuusta siirryimme ystäväpariskuntamme luokse Töölöön jatkamaan juhlintaa ja odottamaan vuoden vaihtumista. Kiitos vielä hyvin toimineista järjestelyistä ja tarjoiluista isännille!

Eilinen meni kotosalla rentoutuen, lukien ja leffoja katsellen. Ja nyt on taas perjantai, kyllä näitä pyhiä tuntuu riittävän! Ensi viikolla alkaa kuitenkin paluu arkeen ja normaaliin liikunta- ja ruokailurytmiin. Vuoden alku on joka kerta jotenkin niin raikas startti uusiin juttuihin, että uskon tämän hyvän ja motivoituneen fiiliksen kantavan pitkälle monien vireillä olevien projektien suhteen. Nyt ihanaa viikonloppua teille ja palataan!


SHARE:
Blogger Template Created by pipdig